Herzlich Willkommen auf meiner Seite!
Mein Name ist Andrea Rothacker und ich bin von Beruf Heilpraktikerin.
Ich helfe Frauen ihren Hormon- und Stoffwechselhaushalt so zu regulieren, dass sie sich wieder leistungsstark, vital, schlank und klar fühlen können – ohne radikale Diäten oder Hormonchaos.
Ganzheitliche Anamnese und Beratung
Gemeinsam entwickeln wir Wege zu nachhaltigem Wohlbefinden- individuell und ganzheitlich.
Als erfahrene Heilpraktikerin und Coachin begleite ich seit über 10 Jahren Menschen in herausfordernden Lebensphasen. Mein Ziel ist es, Körper und Geist wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen – sanft, individuell und nachhaltig. Dabei betrachte ich nicht nur einzelne Symptome, sondern den Menschen als Ganzes.
Darmgesundheit stärken
Darm ok? Rest ok! Oder „Alles Schei*e?
Ein gesunder Darm ist die Basis für fast alles.
Zu schnelles und unregelmäßiges Essen, verarbeitete Lebensmittel, Alltagsstress führen dazu, dass sich Entzündungen im Darm bilden und die Nährstoffe nur noch unzureichend aufgenommen werden können. Es kann auch das Problem entstehen, dass die Darmwand durchlässiger wird und dadurch Giftstoffe in den Körper gelangen, wo sie z. B. Hautprobleme verursachen. Durch eine Stuhlanalyse kann festgestellt werden, was dem Darm fehlt und mit einer entsprechenden Therapie die Darmgesundheit wieder hergestellt werden.
Was bedeutet das jetzt konkret für Sie?
Die Anamnese/Erstgespräch findet bei mir in der Praxis statt. Aufgrund Ihrer Problematik filtere ich heraus, welche Laborwerte im Einzelnen wichtig sind für eine aussagekräftige Analyse.
Sie erhalten von mir Probenmaterial und Anleitung wie die Stuhlprobe durchgeführt werden muss. Die Stuhlprobe erfolgt dann selbständig von Ihnen zuhause und wird von Ihnen direkt an das Labor gesendet.
Die Auswertung erhalte ich vom Labor direkt. Nach Auswertung der Ergebnisse machen wir einen erneuten Termin zur Befund- und Therapiebesprechung.
In etwa 2 wöchigem Abstand findet ein kurzes Telefonat oder ein Termin bei mir in der Praxis, zur Überprüfung des Behandlungserfolges, statt.
Stressbalance und Schlaf
Sie haben Stress – was ist die Lösung?
Sie haben so viele Gedanken, wissen aber nicht was Sie tun können um das Gedanken-Karussell zu unterbrechen?
Sie sind ständig ausgelaugt, überfordern sich selbst und wissen nicht warum? Sie schlafen schlecht? Sie sind ständig gereizt? Die Arbeit fällt schwer oder ist zeitweise gar nicht möglich?
Wie sieht so ein Coaching aus?
Um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, benötigt es meist einige Zeit. Daher biete ich eine dauerhafte Begleitung auch im Paket an.
Was beinhaltet so ein Coaching?
Ich unterstütze Sie dabei, sich aus starken Stress-Zuständen selbst zu befreien indem ich Ihnen Werkzeuge an die Hand gebe, was sie tun können, um Ihren körperlichen und mentalen Zustand zu verbessern. Dazu gehören:
Achtsamkeitsübungen, Hinterfragen von Glaubensmustern, Überzeugungen,
Körperwahrnehmung, in Kontaktkommen mit dem Körper (Elemente aus Yoga und Körpertherapie), die Überprüfung von eigenen Werten und Prioritäten, Offene Herz Technik,
Atemtechniken
Körperliche Symptome behandeln als Heilpraktikerleistung z. B. durch den Einsatz von Phytotherapie, Mikronährstoffen, Homöopathie
Hormonelles Gleichgewicht
Wechselstress und Dauerhitze- Nein danke!
Die Hormonumstellung in den Wechseljahren stellt für viele Frauen eine große Herausforderung dar. Nicht nur die körperlichen Veränderungen, sondern oft auch psychische Probleme machen in dieser Lebensphase den Alltag schwieriger. Es gibt Möglichkeiten den Übergang leichter zu gestalten. Dabei kommen bioidentische Hormone, sowie auch bewährte Pflanzenstoffe zum Einsatz. Es gibt kein Pauschalrezept. Daher werde ich mit Ihnen gemeinsam einen Plan entwickeln, der alltagstauglich umsetzbar ist und Ihre Beschwerden erleichtern.
Wie sieht eine Hormonberatung genau aus?
Sie melden sich bei mir per Telefon oder Email für ein kurzes Erstgespräch, Sie erhalten von mir eine Fragebogen zugesendet, den Sie mir vor unserem ersten ausführlichen Beratungsgespräch ausgefüllt zukommen lassen.
Das Beratungsgespräch findet persönlich in meiner Praxis statt, oder falls gewünscht auch gerne per Zoom.
Sie erhalten aufgrund der Anamnese Probenmaterial direkt vom Labor zugesendet (Speicheltest), welchen Sie selbständig zuhause ausführen und ans Labor senden. Die Ergebnisse kommen dann zu mir. Nach meiner Auswertungen der Ergebnisses vereinbaren wir einen weiteren Termin für die Besprechung des Befundes und der Therapie.
In regelmäßigen Abständen findet ein Praxistermin oder ein Telefonat zur Kontrolle statt. Der Einsatz von bioidentischen Hormonen ist sehr individuell. Daher sollte die Dosierung regelmäßig überprüft und ggf. angepasst werden.
Vitalstoffberatung & Stoffwechselkuren zur Gewichtsreduktion
Kalorienzählen – ohne Erfolg?
Kennen Sie die Aussage „Ich achte schon so sehr auf meine Ernährung und nehme trotzdem kein Gramm ab“. Das könnte neben anderen Ursachen auch an einem verlangsamten Stoffwechsel liegen. Durch eine Ernährungsumstellung und der zusätzlichen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann der Stoffwechsel wieder dauerhaft angeregt werden. Das Ziel ist hierbei das Gewicht auch dauerhaft zu halten und den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.
Wie sieht so eine Stoffwechselkur aus?
Sie erhalten von mir eine genau Anleitung über den Ablauf. Die Kur dauert 21 Tage mit einer anschließenden Stabilisierungsphase für weitere 21 Tage. Wichtig ist auch, dass Sie nicht hungern müssen. Die ernähren sich nach einer bestimmten Anleitung und nehmen zusätzlich pflanzliche Mittel in Form von Kapseln oder Pulver zu sich, um den Stoffwechsel umzustellen. Bei mehreren Personen, die gleichzeitig starten wollen, findet das Ganze in der Gruppe statt, wo auch gegenseitiger Austausch möglich ist, beispielsweise auch in einer Whatsapp-Gruppe.
Yoga-und Körpertherapie
Mental Gesund – Körper gesund & umgekehrt
Yoga bedeutet laut Patanjali „Das zur Ruhe kommen der Gedanken“.
Yoga heißt Verbindung oder Einheit und ist ein Wort für Weg und Ziel zugleich. Als Ziel steht es für den Bewusstseinszustand des Zu-sich-selbst-gekommen-Seins. Es geht nicht um körperliche Leistung, sondern darum die Verbindung zum Körper wieder herzustellen. Über eine sanfte Yogapraxis begleite ich Sie zurück zu Ihrer natürlichen Körperverbindung, Körperwahrnehmung und in eine Möglichkeit der Seins-Erfahrung. Sie werden hierbei spüren können, dass sich mentale Muster verändern und Sie in eine tiefere Ruhe gelangen, die hilft die täglichen Herausforderung besser zu meistern.
Wozu Yoga-Einzeltherapie und was ist der Unterschied zu einer Yogastunde?
In der Yoga-Einzeltherapie lasse ich ebenfalls Elemente aus der körperorientierten Psychotherapie einfließen, das bedeutet, dass ich sehr speziell auf körperliche Probleme, wie Blockaden eingehe. Das bewusste spüren des Körpers steht im absoluten Vordergrund. Ich biete meine absolute Präsenz und Aufmerksamkeit um einen Raum zu öffnen, wo Heilung stattfinden kann. Dies hat nichts mit einer Yogastunde zu tun, die man in jedem Fitnessstudio buchen kann, sondern zielt darauf ab in tiefen Kontakt mit dem Körper zu kommen und damit mit sich Selbst.
Für die Yoga-Gruppentherapie gilt dasselbe, nur kann hier nicht ganz so intensiv auf die Einzelperson eingegangen werden.
Darmreinigung-Entgiftungskuren
Müde, erschöpft, kraftlos?
Das könnte ein Entgiftungsproblem des Körpers sein. Die Verschlackung der Darmzotten durch unsere Zivilisationskost, Stress und Medikamente kann zu Gesundheitsstörungen und Mangelzuständen, selbst bei gesunder und vitalstoffreicher Ernährung führen, da Nährstoffe nicht optimal ausgenutzt werden können. So beginnt also jede Gesunderhaltung und Gesundung mit einer gründlichen Darmreinigung.
Eine Darmreinigung und Entgiftung erfolgt über einen Zeitraum von 16 Tagen. Während dieser Zeit nehmen Sie verschiedene Präparate ein und reduzieren in dieser Zeit fettiges Essen, Zucker, tierisches Eiweis, Alkohol und Kaffee und essen viel Gemüse. Die Kur ist alltagstauglich.
Nach den 16 Tagen besprechen wir gemeinsam Ihren neuen körperlichen Zustand. Je nach Befund kommen weitere Präparate zum Einsatz.
Therapien, die zu Ihnen passen
Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Deshalb kombiniere ich Verfahren, die Ihrer Situation entsprechen: pflanzliche Rezepturen, Mineralstoffe, manuelle Impulse, bioidentische Hormone sowie Übungen für Atmung und Nervensystem. Wir definieren klare, erreichbare Schritte und prüfen regelmäßig den Verlauf. So entsteht ein roter Faden, alltagstauglich und wirksam – ohne Überforderung und transparent in Aufwand und Kosten.
Ablauf und Praxisinfos kurz
Für das Erstgespräch planen wir 60–90 Minuten ein. Sie erhalten eine klare Einschätzung zum Vorgehen und hilfreiche Impulse für Zuhause. Die Abrechnung erfolgt privat nach GebüH; manche Zusatzversicherungen erstatten anteilig. Wichtiger Hinweis: In Notfällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst.
Ersttermin
Ankommen, Anliegen klären, Ziele definieren: Wir nehmen uns Zeit für Ihre Geschichte und legen die nächsten Schritte verständlich fest.
Begleitung online
Zwischen den Terminen bleibe ich per Video oder Telefon an Ihrer Seite – flexibel, datenschutzkonform und gut in den Alltag integrierbar.
Sanfte Unterstützung
Ich arbeite ressourcenorientiert und fein dosiert – ideal auch bei Sensitivität, in Phasen langsamer Regeneration oder wenn Sie behutsam starten möchten.
Warum Naturheilkunde bei mir
Weil Zuhören einen Unterschied macht: Ich verbinde fundierte naturheilkundliche Kompetenz mit viel Ruhe und Klarheit. Mir ist wichtig, dass Sie verstehen, warum wir etwas tun – und wie Sie selbstwirksam bleiben. Meine Praxis ist ein geschützter Raum, in dem Fragen Platz haben und kleine Schritte zählen. Evidenzorientiert, verantwortungsvoll und frei von Heilsversprechen. Auf Wunsch arbeite ich mit behandelnden Ärztinnen und Therapeuten zusammen.
Starten Sie Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden – vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin.
Individuelle Empfehlungen, die in Ihren Alltag passen und wirklich umsetzbar sind.
Stimmen aus der Praxis
Das sagen Menschen, die ich begleiten durfte. Alle Rückmeldungen sind echte Erfahrungsberichte, schriftlich freigegeben und inhaltlich gekürzt. Sie zeigen, wie kleine, konsistente Veränderungen spürbar werden können – und dass verständliche Erklärungen und achtsame Begleitung oft den entscheidenden Unterschied machen.
Rückmeldung nach Schlafproblemen postmenopausal: Meine Schlafqualität hat sich deutlich verbessert auf einer Skala von 1-10 war ich bisher bei 1. Jetzt bin ich zwischen 7 und 8. (w 58J, April 2026)
Liebe Andrea, es ist Woche 5 und ich habe mittlerweile 7kg verloren, 7cm Hüftumfang, 5cm am Bauch und 2,5 cm an den Oberschenkeln. Ich bin sehr sehr glücklich, noch eine Woche to go. Danke für all Deine Unterstützung und Fürsorge, ich bin wieder ich.
(w 55J, Nov 2025)
Rückmeldung nach Darm-und Leberreinigung: Liebe Andrea, meine Zahngesundheit hat sich verbessert, ich war schon auf einem guten Weg, aber ich finde es hat sich nochmals verbessert. Ich habe insgesamt 3,5 kg abgenommen, da ich meine Essgewohnheiten geändert habe. Am 18.02. bin ich bei der Stoffwechselkur dabei.Dir nochmals herzlichen Dank für Deine informative Unterstützung.
(w 65J, Februar 2026)
Häufige Fragen kurz erklärt
Wie lange dauert eine Behandlung, was kostet sie, und was bringen Sie mit? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie in meinen FAQs. Kurz gesagt: Termine dauern meist 45–90 Minuten, die Kosten werden privat abgerechnet. Bitte bringen Sie vorhandene Befunde mit. Hinweis: Meine Angebote ersetzen keine ärztliche Diagnostik oder Akutversorgung.
Kontakt und Anfahrt zur Praxis
Telefon: 01590 2020558
Adresse: Schanzenweg 31, 78050 Villingen-Schwenningen, Germany
Wissenswertes aus der Praxis
Im Blog teile ich Impulse zu Ernährung, Stressregulation und sanften Selbsthilfetechniken. Kurze, verständliche Beiträge unterstützen Sie dabei, neue Gewohnheiten aufzubauen und dranzubleiben. Kein Fachchinesisch – nur praxiserprobte Anregungen, die Sie sofort ausprobieren können.
Mitgliedschaften
Heilpraktikerverband FDH Landesverband Baden-Württemberg
Zertifizierungen
Curriculum Vitae
Empfohlen von
Netzwerk lokaler Ärzten, Therapeuten –
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Ich nehme mir Zeit, höre zu und entwickle einen umsetzbaren Plan für Sie.
Andrea Rothacker
Heilpraktikerin
Schanzenweg 31, 78050 Villingen-Schwenningen, Germany
Tel.: 01590 2020558
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